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鸡蛋三明治的做法步骤

1.早餐机

2.烤盘洗净，晾干水分，洗一个鸡蛋打烤盘里

3.盖盖子，我随便定的时间，大约只用了5分钟

4.生菜和沙拉酱

5.烤好的鸡蛋

6.取出来放吐司上

7.放沙拉酱，各种口味的沙拉酱，我选了这个，因为它的热量相对别的口味的低。

8.盖上生菜

9.放上另一片吐司，放早餐机里，选3分钟即可

10.切开摆盘。成品

小窍门&温馨提示

不减肥的人群，可以放火腿、培根之类的食材，再加鸡蛋和蔬菜。沙拉酱也可以选热量高的。